viernes, 11 de abril de 2014

Combinando sabores

Siguiendo con la temática del eclipse en conectadas y la leyenda del sol y La luna publicada en el blog de Hecho en Casa (http://laura-hechoencasa.blogspot.com.ar/) me puse a pensar acerca de la combinación de sabores y de como aprender a combinar correcta y creativamente las especias puede elevar las comidas básicas de algo mundano o rutinario en algo totalmente diferente y excitante.
Hay ciertas especias que, combinadas entre sí, se potencian como es el caso de la canela, la nuez moscada y el clavo de olor como vimos en la receta del Budín dulce de Calabaza que pasé el viernes pasado (y me han dicho que la pimienta inglesa o pimienta de jamaica es también ideal para agregar a la combinación que recién les comenté).
Para experimentar qué y como combinar los condimentos les propongo que comiencen con lo familiar y de ahí vayan hacia lo exótico o desconocido.
Cada vez que estén en algún lugar donde vendan especias compren algunas que no tengan aunque no sepan qué son ni para que alimento se usan.
Una vez en sus casas ábranlas, huélanlas, registren que imágenes, olores y sabores les vienen a la mente.
Si quieren investiguen acerca de ellas:
Googleen esos condimentos o busquen acerca de ellos en libros y revistas de cocina y después empiecen a jugar.
Combinen y cocinen con hierbas frescas y secas y van a ver como cambian las texturas si la especia es fresca o está seca. Lo mismo si está en grano o está molida.
El método que a mí mejor me resulta para probar una combinación de especias consiste en mezclar "la mezcla", valga la redundancia, en un poco de aceite neutro; dejarlo macerar una hora, más o menos, y luego probarlo en un pedazo de pan o una galleta.
Los aceites es un tema aparte porque también podemos experimentar la combinación de especias en distintos tipos de aceites (de oliva, de sésamo, etc) ya que el resultado va a ser totalmente diferente.
Si en su familia están acostumbrados a los alimentos refinados les recomiendo hacer la prueba sobre pan, tostadas o galletas hechas con harina blanca.
Caso contrario, si están acostumbrados a lo integral prueben en panificaciones integrales (o, por qué no, probarlo en los 2 tipos de panificaciones).
Los sabores cambian también frente a lo integral o a lo refinado.
Como verán las posibilidades para crear son infinitas porque además de todo esto cada paladar es diferente y todos vamos a percibir los sabores de manera distinta.
Los invito a jugar, probar y crear en la cocina siempre que puedan y quieran!
Abrazos!

viernes, 4 de abril de 2014

Receta Budín dulce de Calabaza

Ingredientes

2 tazas de harina integral (preferentemente orgánica)
1 taza de azúcar (orgánica preferentemente mascabo)
1 cdita de polvo para hornear
1cdita de bicarbonato de sodio
1 pizca de sal
1/2 cdita de canela
1/2 cdita de nuez moscada
1/2 cdita de clavo de olor
500 grs de calabaza (zapallo anco)
100 cc de aceite neutro (en mi caso de girasol preferentemente primera prensada en frío)
115  de jugo de naranja (aprox. depende de la molienda de la harina. Si es gruesa tener a mano más jugo o agua) (Son unas 2 o 3 naranjas de jugo)
2 huevos (preferentemente orgánicos)

Preparación

Hervimos la calabaza al vapor y luego la pisamos o procesamos (en mi caso como son calabazas orgánicas sé que la cáscara no está contaminada entonces la hiervo con cáscara por lo que luego tengo que procesarla y para eso uso un poco del agua con la que herví la calabaza)
Pre-calentamos el horno a unos 180°.
Por un lado mezclo la calabaza con el jugo de naranja, los huevos y el aceite.
Por el otro mezclo la harina, el azúcar, el polvo para hornear, el bicarbonato, la sal, la canela, la nuez moscada y el clavo de olor.
Ahora mezclamos bien todo junto hasta obtener la consistencia de bizcochuelo o budín.
Tomamos una fuente budinera, la aceitamos y enharinamos y volcamos el preparado en ella.
Llevamos al horno una hora mas o menos (va a depender de cada horno) y listo!

Espero se atrevan a intentarlo y a probar esta delicia de la que no estamos muy acostumbrados por estos pagos donde la calabaza sólo se usa en cocciones saladas para el almuerzo o la cena.
En esta época de otoño donde abunda el zapallo y calabaza, es bueno saber que los podemos preparar como postres también.

Ayuda a nuestra nutrición y a nuestra economía ;-)